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【目的別おすすめ付】三軒茶屋のパーソナルジムの選び方を解説
料金が安い三軒茶屋パーソナルジムなら仕組みが明確化を確認
料金の安さを重視するのであれば、料金制度が明確化されているかを確認しましょう。公式サイトなどで料金について、詳しく説明されていれば安心して入会できます。
しかし、料金について説明が曖昧だったり不透明だったりする場合は、トラブルに巻き込まれる可能性も。悪質なパーソナルジムだと、退会時に高額な違約金を請求される...なんてこともあります。
そのため、料金の安さを重視する場合は、料金制度が明確化されているパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
なお、三軒茶屋で安いパーソナルジムは、以下のとおりです。
ジム名/特徴 | 詳細 |
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エクササイズコーチ三軒茶屋店 | ・月4,400円〜と安いパーソナルジム ・1回20分の時短トレーニング ・三軒茶屋駅から徒歩2分 |
MIYAZAKIGYM三軒茶屋店 | ・1回13,200円〜 ・三軒茶屋駅から3分の駅近 ・健康的なダイエットができる |
女性向け?女性トレーナー在籍かなど三軒茶屋のパーソナルジムのHPや口コミを確認
女性の場合は、女性専門のパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。女性専門のパーソナルジムなら、女性の体の仕組みや特有の悩みに特化したメニューを提供してもらえます。
また、同じ女性のトレーナーに指導してもらいたいという場合は、女性トレーナーが在籍しているパーソナルジムを選びましょう。女性トレーナーなら、デリケートな悩みも相談しやすいです。
なお、三軒茶屋で女性におすすめのパーソナルジムは、以下のとおりです。
ジム名/特徴 | 詳細 |
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UNDEUX SUPERBODY三軒茶屋店 | ・とにかく綺麗になりたい女性におすすめ ・美容サービスも充実 ・三軒茶屋駅から徒歩4分 |
24/7ワークアウト三軒茶屋店 | ・1日3食食べるダイエットを推奨するパーソナルジム ・全額返金保証付き ・三軒茶屋駅から徒歩4分 |
BEYOND三軒茶屋店 | ・女性トレーナーが在籍するパーソナルジム ・美しい体づくりにおすすめ ・三軒茶屋駅から徒歩5分 |
食事指導あり?なし?自分に最適な三軒茶屋のパーソナルジムを選ぶ
本気でダイエットをするのであれば、食事指導付きのパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。食事制限をせずにトレーニングだけを頑張っても、理想の体型には近づけません。
なぜなら、食事制限をしないと、トレーニングで消費したカロリー以上に食事でカロリーを摂取してしまうからです。
ダイエットをするには、摂取カロリー<消費カロリーの状態を維持する必要があります。食事指導付きのパーソナルジムなら、普段の食事を報告してトレーナーからアドバイスをもらえます。
自分の目的に応じて、食事指導の有無を決めましょう。なお、三軒茶屋で食事指導ありのパーソナルジムは、以下のとおりです。
ジム名/特徴 | 詳細 |
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24/7ワークアウト三軒茶屋店 | ・全額返金保証付きのパーソナルジム ・1日3食食べるダイエットを推奨 ・三軒茶屋駅から徒歩4分 |
UNDEUX SUPERBODY三軒茶屋店 | ・とにかく綺麗になりたい女性におすすめ ・美容サービスも充実 ・三軒茶屋駅から徒歩4分 |